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今日はyog lessonの日でした♪

寒さで固まってる身体を音楽を聴きながらリラックスしてほぐしました♪

時々”It’s hurt“と聞こえていましたが、みんな楽しんで色んなポーズに挑戦してくれました☆

今週は気温も下がりぐーんと寒くなってきましたので、体調管理に気をつけて楽しい週末をお過ごし下さいね♪